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-模块一   羽毛球运动概述

羽毛球运动的起源和发展 课时1   羽毛球运动的起源和发展 16:05
羽毛球运动的特点与价值 课时2   羽毛球运动的特点与价值 10:16
羽毛球运动与健康促进 课时3   羽毛球运动与健康促进 12:07
羽毛球运动常用术语释义与场地装备 课时4   羽毛球运动常用术语释义与场地装备 27:14

-模块二   羽毛球运动的竞赛规则与裁判法

羽毛球运动的竞赛规则（一） 课时1   羽毛球运动的竞赛规则（一） 19:52
羽毛球运动的竞赛规则（二） 课时2   羽毛球运动的竞赛规则（二） 21:49
羽毛球运动的竞赛规则（三） 课时3   羽毛球运动的竞赛规则（三） 14:23
羽毛球运动裁判员基本职责与工作方法 课时4   羽毛球运动裁判员基本职责与工作方法 25:53

-模块三   羽毛球运动的热身与拉伸

羽毛球运动的热身与拉伸 课时1   羽毛球运动的热身与拉伸 11:19

-模块四   羽毛球运动的基本步法

羽毛球运动步法的基本结构与组成 课时1   羽毛球运动步法的基本结构与组成 12:06
羽毛球运动基本步法 课时2   羽毛球运动基本步法 28:08
羽毛球运动步法移动的基本规律 课时3   羽毛球运动步法移动的基本规律 09:52

-模块五   羽毛球运动击球技术

羽毛球运动握拍与挥拍技术 课时1   羽毛球运动握拍与挥拍技术 17:07
羽毛球运动发球和接发球技术 课时2   羽毛球运动发球和接发球技术 15:07
羽毛球运动高球技术与吊球技术 课时3   羽毛球运动高球技术与吊球技术 15:43
羽毛球运动杀球技术 课时4   羽毛球运动杀球技术 14:09
羽毛球运动网前球技术 课时5   羽毛球运动网前球技术 23:38

-模块六   羽毛球运动战术

羽毛球运动基本战术 课时1   羽毛球运动基本战术 11:49
羽毛球运动单打战术 课时2   羽毛球运动单打战术 24:35
羽毛球运动双打战术 课时3   羽毛球运动双打战术 23:11
羽毛球运动混双战术 课时4   羽毛球运动混双战术 22:00

-模块七   羽毛球运动专项技术训练

羽毛球手法技术训练 课时1   羽毛球手法技术训练 28:32
羽毛球步法技术训练 课时2   羽毛球步法技术训练 12:35
不同人群的羽毛球教学训练 课时3   不同人群的羽毛球教学训练 17:28
羽毛球身体素质训练 课时4   羽毛球身体素质训练 20:04

-模块八   羽毛球运动课程教学

羽毛球课程设计的原则与方法 课时1   羽毛球课程设计的原则与方法 13:31
羽毛球教学训练基本方法 课时2   羽毛球教学训练基本方法 13:12
羽毛球训练课程的实施 课时3   羽毛球训练课程的实施 21:55
经典教学案例 课时4   经典教学案例 17:23

-模块九   羽毛球运动的损伤与预防

常见运动损伤的分类 课时1   常见运动损伤的分类 21:00
常见运动损伤发生的原因 课时2   常见运动损伤发生的原因 19:31
常见运动损伤的治疗原则与预防 课时3   常见运动损伤的治疗原则与预防 15:24

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主讲老师

徐大鹏

徐大鹏

首都体育学院副教授，内蒙古羽协、天津羽协大众C级教练员培训讲师

长期从事羽毛球教学、训练和裁判培训工作，校羽毛球队主教练、羽毛球专项考试考评员。曾参与国家社科项目3项，体育总局课题3项，发表期刊论文十余篇，主编图书8本，参编图书10余本。是中国体育报业《羽毛球》杂志“球经”专栏作者；优酷体育羽毛球赛事解说评论员。 查看更多

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